《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美(měi )容、养颜，控糖(táng )60天就(jiù )能从油腻大叔变成(chéng )健(jiàn )硕型男(nán )，还能预防各种慢性病(bìng )。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品中，它们伴随着丰富的维生素、矿(kuàng )物质等(děng )营养成分，适量摄入对身