《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控(kòng )糖”能减(jiǎn )肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能(néng )预防各种(zhǒng )慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及(jí )奶(nǎi )制品中，它们伴随着丰富(fù )的(de )维生素(sù )、矿物质(zhì )等(děng )营养成分，适量摄入对(duì )身