《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能(néng )美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健(jiàn )硕型男，还能预防各种(zhǒng )慢(màn )性病(bìng )。·天然糖：存在于新鲜(xiān )水果(guǒ )、蔬菜及奶制(zhì )品中(zhōng )，它们伴随着丰富的维(wéi )生(shēng )素、矿物质等营养(yǎng )成分，适量摄入对身