《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上刮起了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕(shuò )型(xíng )男，还能(néng )预(yù )防(fáng )各种慢性(xìng )病。·天然糖：存在于新鲜(xiān )水果、蔬菜及(jí )奶制(zhì )品中，它们伴随(suí )着丰富的维生素、矿(kuàng )物质等营(yíng )养成分，适量摄入对身