《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起(qǐ )了(le )一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天(tiān )就能从油腻大叔(shū )变成健硕型男(nán )，还能预防各种慢性(xìng )病。·天(tiān )然(rán )糖：存在于(yú )新鲜水果、蔬菜及奶制(zhì )品中，它们伴随着(zhe )丰富的维生(shēng )素、矿物质等营(yíng )养成分，适量摄入对身