《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联(lián )网上刮起了一阵“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻(nì )大叔变成健(jiàn )硕(shuò )型男(nán )，还能预防各种慢性病。·天然(rán )糖：存在(zài )于新(xīn )鲜水果、蔬菜及(jí )奶制品(pǐn )中，它们伴随着丰(fēng )富的(de )维生素、矿(kuàng )物质等营(yíng )养成分，适量摄入对身