《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联(lián )网上刮(guā )起了(le )一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能(néng )美容、养颜，控糖60天就能从油(yóu )腻大叔变成健硕型男，还能预(yù )防(fáng )各种慢性病。·天然糖：存在于新(xīn )鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶制品中，它们伴随着(zhe )丰富(fù )的维(wéi )生素、矿(kuàng )物质等营(yíng )养成分，适量摄入对身