《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起(qǐ )了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养(yǎng )颜(yán )，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成(chéng )健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于(yú )新鲜水果、蔬菜及奶制品中(zhōng )，它们伴随着丰富的维(wéi )生(shēng )素、矿物质等营(yíng )养成(chéng )分(fèn )，适量摄入对(duì )身