《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能减肥，能(néng )美容、养颜，控糖60天就能从油腻大(dà )叔变成健硕(shuò )型男，还能预(yù )防各种慢性(xìng )病。·天(tiān )然糖(táng )：存(cún )在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰富(fù )的维生素、矿(kuàng )物质(zhì )等营养成分，适量摄入对身(shēn )