《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几(jǐ )年，互联网(wǎng )上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖(táng )”能(néng )减肥，能美(měi )容、养颜，控糖60天就能从油腻(nì )大叔变(biàn )成健(jiàn )硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着(zhe )丰富(fù )的维生素(sù )、矿物(wù )质等(děng )营养成分(fèn )，适量摄入对身