《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网上刮起了一(yī )阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能(néng )减肥(féi )，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变(biàn )成健(jiàn )硕型男，还(hái )能预防各种慢性(xìng )病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜(cài )及奶制品中，它们伴随着丰富的维生素、矿物质等营(yíng )养成(chéng )分，适量摄入对身