《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵(zhèn )“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养(yǎng )颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变(biàn )成健硕型男，还能(néng )预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶制品(pǐn )中，它们伴随着丰(fēng )富的(de )维生素、矿物(wù )质(zhì )等营养成分，适量摄入对身