《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联(lián )网(wǎng )上刮起了(le )一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻(nì )大叔变成健(jiàn )硕型(xíng )男，还能预防各(gè )种慢性病(bìng )。·天然糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬菜及(jí )奶制品(pǐn )中，它们伴随着(zhe )丰富的维生素、矿物质等(děng )营养(yǎng )成分，适量摄入对身