《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上(shàng )刮起了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥，能美容、养(yǎng )颜，控糖60天就能从油腻大叔(shū )变成健硕型男，还能(néng )预防各(gè )种(zhǒng )慢性病。·天然糖：存在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶制(zhì )品(pǐn )中，它们伴随着丰富的维(wéi )生素、矿物质等营养成分，适量摄入对身