《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网(wǎng )上刮起(qǐ )了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能减(jiǎn )肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大(dà )叔变成健硕型男，还能(néng )预(yù )防各种慢性病。·天然(rán )糖：存(cún )在(zài )于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随(suí )着丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量(liàng )摄入对(duì )身(shēn )