《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美(měi )容、养颜(yán )，控糖60天就能从(cóng )油腻(nì )大叔变成(chéng )健硕(shuò )型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着(zhe )丰富的维生素、矿物(wù )质等营养成(chéng )分，适量摄入(rù )对(duì )身(shēn )