《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上(shàng )刮起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能美容(róng )、养颜，控糖(táng )60天就能从油(yóu )腻大叔变(biàn )成健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然(rán )糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬菜及奶制(zhì )品中，它(tā )们伴随着丰富的(de )维生素(sù )、矿物质等营养成分，适量摄入(rù )对身(shēn )