《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网(wǎng )上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖(táng )60天(tiān )就(jiù )能从油腻大(dà )叔变成(chéng )健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新(xīn )鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品中(zhōng )，它们伴(bàn )随着丰富的(de )维生(shēng )素、矿物质等营养(yǎng )成分，适量摄入对身