《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上(shàng )刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能从油腻大叔变成健(jiàn )硕型男，还(hái )能预防各(gè )种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬菜及奶制品(pǐn )中，它们(men )伴随着丰富的维生素、矿物质等(děng )营养成(chéng )分(fèn )，适(shì )量摄入(rù )对身