《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互(hù )联(lián )网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各(gè )种慢性病。·天然(rán )糖：存在于新鲜(xiān )水果、蔬(shū )菜(cài )及奶(nǎi )制品中(zhōng )，它们伴随着丰富(fù )的维(wéi )生素、矿物质等营养成分，适(shì )量摄入对身