《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联(lián )网上刮(guā )起了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美(měi )容、养颜，控糖60天就能从油腻(nì )大叔(shū )变成健硕型男(nán )，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬(shū )菜及奶制(zhì )品中(zhōng )，它们伴随着丰富的(de )维生素、矿物质等营养成(chéng )分，适量摄入对身