《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控(kòng )糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能美(měi )容、养颜，控糖60天就能从油腻(nì )大叔变(biàn )成健硕型男，还(hái )能预防(fáng )各(gè )种慢性病。·天然糖(táng )：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴(bàn )随着(zhe )丰富(fù )的维生素、矿(kuàng )物质等营(yíng )养(yǎng )成(chéng )分(fèn )，适量摄入对身