《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能(néng )美容、养(yǎng )颜，控糖60天就能从油腻大(dà )叔变成健硕(shuò )型男，还能预防各(gè )种慢(màn )性病。·天然糖(táng )：存在于新鲜水果、蔬菜及(jí )奶制品中，它们伴随着丰富(fù )的维生素、矿物(wù )质等营养成分(fèn )，适(shì )量摄入对身