《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网上刮起了一阵(zhèn )“控糖”风(fēng )，说(shuō )“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能(néng )从油腻大叔变成健硕型(xíng )男，还能预防各种慢性病(bìng )。·天然(rán )糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们(men )伴随(suí )着丰富的(de )维(wéi )生素、矿物(wù )质等营(yíng )养成分，适量摄入对身