《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上(shàng )刮起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能从(cóng )油腻(nì )大叔变成健硕型男，还能预防各(gè )种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水(shuǐ )果(guǒ )、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰(fēng )富的维生素(sù )、矿物质等营养成分，适(shì )量摄入对身