《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能(néng )美容、养颜，控糖60天就能(néng )从(cóng )油腻大叔变成健硕型男，还能(néng )预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜(xiān )水果、蔬菜及奶制(zhì )品中，它们伴随着丰富的维生(shēng )素、矿物(wù )质等(děng )营养成分，适量摄入对身