《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年(nián )，互联网上刮(guā )起了一阵“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥，能美容(róng )、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成(chéng )健硕型男，还(hái )能(néng )预防(fáng )各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水(shuǐ )果(guǒ )、蔬菜及奶制品中(zhōng )，它们伴随着丰富的维生素、矿物(wù )质等营(yíng )养成分，适量摄入对身(shēn )