《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年(nián )，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控(kòng )糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成健硕(shuò )型男，还能(néng )预防各种慢性病。·天然糖：存在于(yú )新鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶制(zhì )品中，它们伴随着(zhe )丰(fēng )富的维生素、矿物质(zhì )等营(yíng )养成分，适量摄入对身