《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最(zuì )近(jìn )几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能从油腻大叔变成(chéng )健(jiàn )硕型男，还能预防各种慢性病。·天(tiān )然糖：存在于新(xīn )鲜(xiān )水果(guǒ )、蔬菜及(jí )奶制品中，它们伴随着丰富的(de )维(wéi )生素、矿物质等营养(yǎng )成分，适量(liàng )摄入对身