《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天(tiān )就(jiù )能从油腻大叔(shū )变成健硕型(xíng )男，还能预(yù )防各种慢性(xìng )病。·天然糖：存在于(yú )新鲜水(shuǐ )果、蔬(shū )菜(cài )及奶制品中，它们伴(bàn )随着丰富的维生(shēng )素、矿物质等营养成分(fèn )，适量摄入对身(shēn )