《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网(wǎng )上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大(dà )叔变(biàn )成健硕型男，还能预(yù )防(fáng )各种(zhǒng )慢性病(bìng )。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制(zhì )品中(zhōng )，它(tā )们伴随着(zhe )丰(fēng )富的(de )维生素、矿物(wù )质等营养成分，适量摄入对身