《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖(táng )60天就能(néng )从油腻大叔变成健硕型(xíng )男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水(shuǐ )果(guǒ )、蔬菜及奶制(zhì )品(pǐn )中，它(tā )们伴随着丰富的(de )维生素(sù )、矿物质等营(yíng )养(yǎng )成分，适(shì )量摄入对身