《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养(yǎng )颜，控(kòng )糖60天就能从油腻大叔变(biàn )成健硕(shuò )型(xíng )男(nán )，还能(néng )预(yù )防(fáng )各种(zhǒng )慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果(guǒ )、蔬(shū )菜及奶制品中，它们伴随着丰富(fù )的维生素、矿物(wù )质等营养成分，适量摄入(rù )对身