《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几(jǐ )年，互联网上刮起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能(néng )从油(yóu )腻大叔变成健硕型男，还(hái )能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬(shū )菜及奶制(zhì )品中，它们伴随着丰富的(de )维生(shēng )素、矿物质(zhì )等营养成分，适量摄入(rù )对(duì )身