《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网上(shàng )刮起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减(jiǎn )肥，能美(měi )容、养颜，控糖60天就能(néng )从(cóng )油腻大叔变成健硕(shuò )型男(nán )，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在(zài )于新鲜水果、蔬菜及(jí )奶制品中(zhōng )，它们伴随着丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量摄入对身