《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵(zhèn )“控糖(táng )”风，说“控糖”能减肥，能美容(róng )、养颜，控糖60天就能从油(yóu )腻(nì )大叔变成(chéng )健硕型男(nán )，还能预(yù )防各种慢性病(bìng )。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰(fēng )富的维(wéi )生素、矿物质(zhì )等营养成分，适量摄入(rù )对身(shēn )