《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油(yóu )腻大(dà )叔(shū )变成健硕型男，还能预防各种慢性(xìng )病(bìng )。·天然糖：存在于(yú )新鲜水果、蔬菜及奶制品(pǐn )中，它们(men )伴随着丰富的(de )维(wéi )生素、矿(kuàng )物质等营养成(chéng )分，适量摄入对身