《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网上刮起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥(féi )，能(néng )美容、养颜，控糖(táng )60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存(cún )在(zài )于新(xīn )鲜水果、蔬菜(cài )及(jí )奶制品(pǐn )中(zhōng )，它们(men )伴随着丰富的维生素(sù )、矿物质(zhì )等营养成分，适量摄入对身