《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几(jǐ )年，互联网上刮起了(le )一阵“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成健(jiàn )硕型男(nán )，还能(néng )预防各种慢性病。·天然(rán )糖：存在于新(xīn )鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶制品中，它们伴(bàn )随着丰富的维生素、矿物质等营(yíng )养成分，适量摄入对身(shēn )