《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说(shuō )“控糖(táng )”能(néng )减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从(cóng )油腻大叔变成健(jiàn )硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着(zhe )丰(fēng )富的维(wéi )生(shēng )素、矿物质等(děng )营养成分(fèn )，适量摄入对身(shēn )