《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮(guā )起了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻(nì )大叔变成健硕型男，还能预防各(gè )种慢性病。·天然糖：存在于(yú )新鲜(xiān )水果、蔬菜及(jí )奶制品中(zhōng )，它们伴随着丰富的维生(shēng )素、矿物质(zhì )等营养(yǎng )成分，适量(liàng )摄入对身