《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减(jiǎn )肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻(nì )大叔变(biàn )成健硕(shuò )型男，还能预(yù )防各种(zhǒng )慢性病(bìng )。·天然(rán )糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰富的维生素(sù )、矿物质等营养成分，适量摄入对(duì )身(shēn )