《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互(hù )联网上刮(guā )起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能(néng )美容、养(yǎng )颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能(néng )预防(fáng )各种慢性病(bìng )。·天然糖：存在于新鲜(xiān )水(shuǐ )果(guǒ )、蔬菜及奶制品中，它(tā )们伴随着丰富的(de )维生素、矿物质等营养成(chéng )分，适量(liàng )摄入(rù )对身