《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上(shàng )刮起了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各种慢(màn )性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶(nǎi )制品中，它(tā )们伴随(suí )着丰(fēng )富(fù )的(de )维生素、矿物(wù )质等营养(yǎng )成分(fèn )，适量摄入对身