《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网(wǎng )上刮起了一阵“控糖(táng )”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成健硕型男(nán )，还能预(yù )防各(gè )种(zhǒng )慢性病。·天然(rán )糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品(pǐn )中，它们(men )伴随着丰(fēng )富的维生(shēng )素、矿物(wù )质等营养成分，适量摄入对身