《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年(nián )，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减肥(féi )，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各种慢性(xìng )病。·天然糖：存在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜(cài )及(jí )奶(nǎi )制品中(zhōng )，它们伴随(suí )着丰富的(de )维生素、矿物质等营养成分，适量(liàng )摄入(rù )对身(shēn )