《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起(qǐ )了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容(róng )、养(yǎng )颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成健硕型男，还能预(yù )防各种慢性病。·天然(rán )糖：存在于新鲜水果、蔬菜及(jí )奶制品中(zhōng )，它们伴(bàn )随着丰富的(de )维生素、矿(kuàng )物(wù )质等营养成分，适(shì )量摄入对身