《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网(wǎng )上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥(féi )，能美容、养颜，控糖60天就能(néng )从油腻大叔变(biàn )成健硕型男，还能预防各种慢性病。·天(tiān )然糖(táng )：存(cún )在于新鲜水果、蔬(shū )菜及奶制品中，它们伴随着(zhe )丰富的维生(shēng )素、矿物(wù )质等营养成(chéng )分，适(shì )量摄入对身