《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网上刮起了一(yī )阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减(jiǎn )肥，能美(měi )容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕(shuò )型男，还能预防(fáng )各种慢性病。·天然糖：存在(zài )于新(xīn )鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶(nǎi )制品(pǐn )中，它们伴随(suí )着丰富的维生素、矿物质等营养成分(fèn )，适量摄入对身