《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖(táng )”风，说“控糖”能减肥，能(néng )美(měi )容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型(xíng )男，还能预(yù )防各(gè )种慢性病。·天然糖：存(cún )在于(yú )新鲜(xiān )水果、蔬菜及奶制(zhì )品中，它们伴随着丰富(fù )的维生素、矿物质等营养(yǎng )成(chéng )分，适量摄入对(duì )身